Upgrade a mi MacBook Pro V8.1

Estimadisimos Macacos!

Por primera vez en mi vida me voy a tirar al agua a hacer algun tipo de upgrade a mi MacBook Pro, antes simplemente cambiaba la maquina cuando podia pero como no tiro la plata como antes decidi que era mas conveniente agregar RAM y cambiar el disco duro de mi bebe.

La verdad es que no tengo ni idea por donde arrancar!  Se que quiero cambiar el discoduro a SSD pero no se nada de specs y lo mismo con la RAM ni hasta cuanto lo quiero enchular (el uso que le doy: planillas de Excel super pesadas, mucho surfing y videos etc).

Hoy mi MacBook Pro es:
  Identificador del modelo:    MacBookPro8,1
  Nombre del procesador:    Intel Core i5
  Velocidad del procesador:    2,3 GHz
  Cantidad de procesadores:    1
  Cantidad total de núcleos:    2
  Caché de nivel 2 (por núcleo):    256 KB
  Caché de nivel 3:    3 MB
  Memoria:    4 GB

Si alguien me podria decir que tipo de SDD tengo que comprar y que tipo de RAM estaria muy agradecido! La marca importa?

Como siempre, muchas gracias!

PD: alguien sabe como se llaman las cositas de goma que estan en la parte de abajo de las macs? -->patitas de goma! nevermind la pregunta