¿Cómo bloquear programas?

Gente, no me maten!

Necesito bloquear programas como el MSN o webs de internet, pero en PC!!! (Es para el laburo, y no la uso yo, no me vendí!)

La verdad es que ni idea como se hace, si alguien sabe y quiere ganarse unos mangos que me avise.

Gracias macacos.